互联网和制造业领域长期以来是反内卷996的重灾区，长期加班、多家大厂杜绝低效工作成为了常态。开启cnn美国有线新闻网而自国家号召整治内卷式竞争以来，强制包括大疆、下班美的加班、海尔等不少大厂已经响应起了号召，反内卷开启了反内卷运动，多家大厂杜绝今天一度还冲上了热搜。开启

大疆在2月27日开启了“不准加班”运动，强制要求到晚上9点必须下班。下班在深圳总部，加班主管和HR会分3轮赶走员工，反内卷而在上海的多家大厂杜绝分公司则干脆直接拉闸关灯。

而早前，开启cnn美国有线新闻网制造业巨头海尔也被曝出要求强制双休。在海尔内部的通知中要求所有部门实行双休，并且特别点名了研发和市场这两个加班重灾区部门。通知也要求周六食堂不提供餐饮，如有特殊情况要加班，需提前一周审批。如果是工作日加班，每天不能超过3个小时。

更早之前的1月，美的集团董事长方洪波也发文件指出要减少“表演式”工作，其中要求禁止使用PPT进行内部沟通、要求员工亲自撰写材料、杜绝代写材料（董事长、总裁也要亲自写）、严禁下班开会和形式主义加班等，并且强制18点20分下班。

此外，市场监管总局也在今年2月召开过企业公平竞争座谈会，邀请了天合光能、晶澳科技、隆基绿能、阿里集团、京东集团、北汽集团、奔驰集团等7家企业有关负责人围绕整治“内卷式”竞争进行深入交流，曾经喊出“996是福报”的阿里创始人马老板这个时候是不是该汗流浃背了？

从倡议上来说，反内卷确实是好事，长期加班不仅降低了工作效率、让员工得不到休息，工作与生活无法平衡，侧面上也造成了消费萎缩。

不过上有政策下有对策，在评论区里就有上述公司的员工表示公司只是把员工赶回家，实际上员工回到家还是要居家办公，在公司还可以蹭水蹭网蹭电，回家了就只能花自己的了。而且，因为大厂在全国有许多分公司、工厂等办公点，各地的执行也并不相同。譬如总部执行了，但外地的分公司没有执行；同个公司里，一些部门执行了，另一些部门没有执行，这种“冷暖不均”、“治标不治本”的情况势必还会持续一段时间。但至少，在反内卷的道路上，我们已经往前迈出了一步。